Barefoot running = bose bieganie

Niesamowity link  tłumaczący na czym polegało i polega naturalne bieganie, oraz czym sie różni bieganie "od pięty" od biegania "od śródstopia".
Polecam!

http://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE&feature=youtube_gdata_player