Właśnie przypomniałem sobie o tym blogu i zajrzałem, bo troszkę ostatnio się działo. Wcześniej się nie działo, więc tu nie zaglądałem.
minus 18 kg w 3 miesiące !!! tak, tak. :)
Żadnych leków, preparatów, suplementów diety i... żadnego sportu! Nie do wiary, nie? Jednak to prawda. Schudłem z 96 kg do 78 kg. Przez dwa pierwsze miesiące schudłem 15 kg. Przez pierwszy 9 kg. Dopiero w trzecim dołożyłem do tego bieganie i odpadło kolejne 3 kg.
W związku z powyższym zmieniam podtytuł bloga: Nie biegaj po to, żeby schudnąć. Schudnij po to, żeby biegać.
Co zrobić, żeby schudnąć 18 kg w trzy miesiące? Jeśli znowu się nie rozleniwię, to może opiszę to na tych stronach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz